Judo
Jujitsu Brésilien
Handisport
TAÏSO
Sanda
PPG
Judo
Le judo (柔道, jūdō, littéralement voie de la souplesse) est un art martial et un sport de combat d’origine japonaise (budō), fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l’essentiel de techniques de projections, de contrôles au sol, d’étranglements et de clefs.
BABY JUDO
- 3-4 ans : Samedi 12h45 – 13h30
- 5 ans : Samedi 13h30 – 14h30
JUDO 6-9 ans
- Débutants : Mardi & Vendredi 18h00 – 19h30
- Confirmés : Mercredi 17h00 – 18h30 & Samedi 14h30 – 16h00
JUDO 10-13 ans
- Mercredi 18h30 – 20h00 & Samedi 16h00 – 17h30
JUDO ADOS/ADULTES +14 ans
- Mardi 19h30 – 21h00 Compétiteurs 21h00 – 21h30
- Vendredi 19h30 – 21h30
Jujitsu Brésilien
Le ju-jitsu, ou jūjutsu ou encore jiu-jitsu (柔術, jūjutsu, littéralement : « art de la souplesse »), regroupe des techniques de combat qui furent développées par les samouraïs durant l’époque d’Edo.
Jujitsu Brésilien
- Mercredi 20h00 – 21h30
- Samedi 17h30 – 19h00
Handisport
NOTRE MISSION
Proposer la pratique du judo adaptée à toute personne présentant un handicap physique, sensoriel ou mental.
NOS VALEURS
- Singularité
Il est essentiel de prendre en compte les particularités du pratiquant. Nous l’accueillons pour bénéficier d’une offre sportive sécurisée et adaptée à ses capacités.
- Autonomie
Les bienfaits du sport, dans le parcours de vie d’une personne en situation de handicap, permettent de développer ses capacités physiques et d’améliorer son indépendance. Nous accompagnons les pratiquants vers une pratique la plus libre possible.
- Accomplissement
L’accomplissement par le sport permet d’améliorer l’estime de soi et de mieux appréhender sa place dans la société. nous offrons au licencié, selon ses aspirations et son rythme, une implication adaptée au sein du mouvement (performance, plaisir, évasion, convivialité, encadrement, arbitrage…)
Handisport
- Samedi 10h30 – 11h30
- Cours d’essais gratuits
Taïso
Taïso s’écrit en kanji 体操, où 体 signifie corps et 操 diriger/faire marcher/manœuvrer. Littéralement donc, il s’agit de faire bouger son corps.
Cours de remise en forme, gymnastique douce, entretien physique, perte de poids, activité physique adapté (APA).
TAÏSO (SPORT-SANTÉ)
- Mercredi 16h00 – 17h00
TAÏSO (SPORT-SANTÉ - Bien-être)
- Mercredi 16h00 – 17h00
SANDA (PIEDS-POINGS-PROJECTIONS)
Sanda (散打; sǎndǎ; « combat libre ») est un sport de combat chinois, c’est une boxe pieds poings qui inclut des projections de type lutte et des sorties de zone.
Sanda (Pieds-Poings-Projections)
- Lundi 18h30 – 20h00
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie ou la capacité de production de force. La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive.
Préparation physique générale (PPG)
PPG
- Jeudi 18h30 – 19h30